هذه الفاكهة تساعدكم في خسارة 7 كلغ.. كيف؟

تم نشره الأربعاء 15 أيّار / مايو 2019 08:32 صباحاً
هذه الفاكهة تساعدكم في خسارة 7 كلغ.. كيف؟
تفاح

المدينة نيوز:- يساعد شراب ماء التفاح في إنقاص الوزن الزائد في مدة قصيرة، إذ يعمل على ضبط مستويات السكّر والكوليسترول في الدم ويحسن عمل الأمعاء ويسهل عملية هضم الأطعمة الدسمة.

ويحتوي التفاح على مواد تساعد على محاربة الشوارد الحرة الضارة وظهور علامات الشيخوخة على البشرة.

ولهذه الأسباب ينصح بتناول ماء التفاح لمدة 30 يوماً، والإرتياح لمدة 7 أيام، ومن ثم تناوله لفترة مماثلة.

ولتحضير هذا الماء، نحتاج لمقدار ليترين من الماء، تفاحة واحدة وعود من القرفة، وتوضع التفاحة بعد تقشيرها مع الماء في وعاء، ويضاف إليهما عود القرفة. يترك الخليط ليرتاح 30 دقيقة، يصفى ومن ثم يشرب خلال ساعات النهار.

وهذه الخلطة، تساعد على خسارة 7 كلغ من الوزن الزائد في مدة قصيرة.

المصدر: لها